Deep Work

Shownotes

Mit Deep Work schaffst du dir Raum und Zeit, um dich selbst und dein Business weiterzuentwickeln.

✅ Trage dir deine Deep-Work-Arbeitsphasen in den Kalender ein und priorisiere sie, damit nichts dazwischenkommt. ✅ Minimiere Ablenkungen: Schließe alle Programme, die du nicht brauchst, deaktiviere in den Arbeitsphasen Push-Nachrichten und gönn dir einen freien Kopf. ✅ Indem du die Deep-Work-Phasen immer gleich einleitest, programmierst du dein Gehirn auf #Fokus. Rituale helfen dabei, Deep Work wirklich zu lernen. ✅ Prüfe, wie lang deine idealen Deep-Work-Phasen sind: Stell dir vielleicht einen Timer. ✅ Finde für dich heraus: Wie ruhig muss es sein, damit du wirklich in der Arbeit versinken kannst? Wähle einen Ort, der für dich passt. ✅ Sei ehrlich zu dir: Wie viel Vorlauf und Abstand brauchst du zu Terminen oder anderen terminierten Aufgaben?